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Wenn die Wintertage in Rostock grau, windig und kurz werden, ist die Versuchung groß, sich unter der Decke zu verkriechen und Netflix zu schauen. Doch wer genau hinschaut, entdeckt: Rostock hat jede Menge Indoor-Alternativen, um sportlich, motiviert und mit guter Laune durch die dunkle Jahreszeit zu kommen. Egal, ob man Kraft tanken, Ausdauer trainieren oder einfach Spaß haben... weiterlesen

Der Januar gilt als Monat der guten Vorsätze. Kaum sind die letzten Sektgläser der Silvesternacht gespült, beginnt für viele Menschen eine Phase der Selbstprüfung: weniger Zucker, mehr Bewegung – und für manche der komplette Verzicht auf Alkohol. „Dry January“ heißt diese inzwischen international etablierte Idee, die weit mehr ist als ein... weiterlesen

Dass Cádiz ein guter Ort ist, ist seit Jahrhunderten vielen bewusst. Die ersten waren phönizische Kaufleute aus Tyros, welche die günstige Lage der Insel vor der iberischen Küste am Übergang vom Atlantik ins Mittelemeer erkannten und hier einen Handelsposten und Militärstützpunkt gründeten. Hier, wo der Fluss Guadalete in den Golf von... weiterlesen

Weihnachten – für viele das Fest der Familie, der großen Zusammenkünfte und der obligatorischen Festmahlzeiten. Bilder von lachenden Verwandten, gedeckten Tischen und Kerzenlicht prägen unsere Vorstellung. Doch nicht jeder verbringt die Feiertage in Gesellschaft. Manche Menschen, aus unterschiedlichen Gründen, entscheiden sich bewusst dafür, Weihnachten... weiterlesen

Wenn die Tage kurz werden und die Nächte in Nordeuropa lange Schatten werfen, zieht das Licht ein: Am 13. Dezember feiern Schweden, Norweger und zunehmend auch Menschen in Deutschland den Lucia-Tag. Mädchen in weißen Gewändern mit roten Schärpen und Kerzenkränzen auf dem Kopf ziehen singend durch Schulen, Kindergärten, Kirchen oder Stadtstraßen.... weiterlesen

Es gibt Häuser, die im Winter merkwürdige Dinge tun. Sie ziehen sich zusammen, machen sich kleiner, klingen plötzlich hohler, sobald man alleine durch sie geht. Und dann wieder wachsen sie – manchmal mit einem einzigen Klingeln an der Tür. Freunde, Familie, alte Bekannte: Menschen treten ein, schütteln die Kälte ab, stehen da wie ein Versprechen.... weiterlesen

Wenn der Himmel über der Ostsee plötzlich in grün, lila und rot zu leuchten beginnt, ist das Staunen groß: Polarlichter – ein Naturphänomen, das man früher nur aus dem hohen Norden kannte – sind inzwischen auch an der deutschen Küste zu beobachten. Immer mehr Menschen zieht es nachts an den Strand, in der Hoffnung, das himmlische Schauspiel zu... weiterlesen