LERNZIEL WOHLBEFINDEN - EINE REISE ZUM GLÜCK @ Volkshochschule Rostock

Um das eigene Leben gestalten zu können, ist es hilfreich, wenn man sich im Laufe der Zeit die Fragen stellt „Wer bin ich und was kann ich?“, „Was brauche ich?“, „Was will ich und was nicht?“. Das Bewusstsein für die eigenen Kräfte, das Verstehen von Bedürfnissen und die Entwicklung von Visionen sind die Grundlagen, um konkrete und realistische Ziele für das eigene Leben zu formulieren – und dann können Pläne gemacht werden.
Wie die auf dem Weg auftretenden Hindernisse als Herausforderungen gesehen und angenommen werden können und wie Sie dazu kommen, Ihre Pläne auch wirklich umzusetzen, lernen Sie in dem Kurs „Lernziel Wohlbefinden – eine Reise zum Glück“.
Der Kurs soll Ihnen dabei helfen, kreativer, lösungsorientierter, belastbarer, gesünder und vor allem glücklicher zu werden. Er bietet einen bunten Strauß von Erlebnissen, die körperlich und seelisch wohltuend sowie geistig und sozial stimulierend wirken und damit zu neuen Erkenntnissen und Orientierungen im Leben führen. Die Kursteilnehmenden lernen z. B., psychische und physische Hindernisse zu überwinden, die Gruppe als Kraftquelle zu erkennen und sich im mentalen Training zu motivieren oder zu beruhigen.