Dancin´fit @ Tanzland Rostock
am 05.11.2019 (DIENSTAG) um 18:45 Uhr
| 18:45 |
Dancin´fit
|
|
|
Du möchtest Deine Fitness steigern und Dich richtig auspowern? Dann ist „dancin´ fit" das richtige Tanz-Fitnessprogramm für Dich.
*/ ?>
Zunächst gibt ein kurzes Warmup, um auf Betriebstemperatur zu kommen und sich mit den Grundbewegungen vertraut zu machen. Detaillierte Erklärungen und der Schritt-für-Schritt-Aufbau erleichtern den Start. Einfache Tanzschritte zu unterschiedlichen Dance Styles wie Latin, Hip Hop, House, Dancehall, Jazz etc. werden vermittelt und so ganz nebenbei dein Kreislauf in Wallung gebracht und du trainierst automatisch Deinen Körper und baust Kondition auf. Danach werden kleine, spritzige Choreografien auf Einstiegsniveau entwickelt, die unsere Powerstunde abschließen. Am Wichtigsten ist die Freude an der Bewegung! Das Training ist effektiv, schnell und es geht spaßig und locker bei uns zu. Dieser Kurs findet einmal wöchentlich jeden Montag, 18.45 Uhr im Studio 1 des Tanzlands Rostock statt. Eine Probestunde und Voranmeldung ist immer möglich. Anmeldung und Informationen (auch zu allen anderen Kursen) unter 0381-454130, www.tanzland-rostock.de oder im Büro des Tanzlandes, Am Wendländer Schilde 5. |