Tanzland-Kurs: „Yoga-Pilates" @ Tanzland Rostock

Im diesem Kurs werden Bewegungen mit Kraft, Atmung mit Wahrnehmung (Yoga), Haltung mit Beweglichkeit, Anspannung mit Entspannung verbunden. Sanfte Übungen stehen im Einklang mit der Atmung, die sich wirkungsvoll und ausgleichend auf Körper und Geist auswirken.