Kurs „Beweglichkeit" @ Tanzland Rostock

Jeden Dienstagvormittag ab 11.15 Uhr können Interessierte und Bewegungshungrige den Kurs „Beweglichkeit" für ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden nutzen.

Die Kursstunden beginnen mit langsamen, weichen und bewussten Bewegungen im Liegen und Sitzen. Sie machen auf sanfte Weise beweglicher, entwickeln die Koordination und steigern die Konzentrationsfähigkeit. Es folgen einfache (auch tänzerische) Übungen am Platz und im Raum zu fließender und auch rhythmischer Musik.

 

Die Bewegung in der Gemeinschaft animiert zum Aktivsein, ist ein geistiger und körperlicher Ausgleich zum Alltag und gleichzeitig entspannend. Alter, Körpermaße und „Idealgewicht" spielen in den „tanzland-studios" keine Rolle!

Kursleiter ist Peter Mann.

 

Informationen und Anmeldung unter Tel./Fax: 0381-454130, e-mail: info@tanzland-rostock.de oder www.tanzland-rostock.de; Am Wendländer Schilde 5/6 in Rostock