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Stresskiller Wald
Von der Heilwirkung über kraftvollen Schmuck bis hin zu Innovationen und digitalen Tipps!
Raus aus der Stadt – rein in den Wald!
Buchtipp: „IM-WALD-SEIN."
Unser hektischer Lebensstil fordert seinen Tribut: Smog, Großstadtlärm und der damit verbundene Stress führen immer häufiger zu Zivilisationskrankheiten. Der Mensch hat seine Beziehung zur Natur verloren, die im Leben vieler Großstädter*innen zu einem Nebenschauplatz verkommen ist. Dabei ist gerade der Wald ein heilsamer Ort, der sich positiv auf den gesundheitlichen Zustand von Körper und Geist auswirkt. In Japan, dem Geburtsland des Shinrin Yoku (Waldbaden) wird die regenerative Kraft des Waldes bereits seit Generationen genutzt. Mit ihrem Sachbuch „IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts“ will Dr. Melanie H. Adamek das Bewusstsein für die heilsame
Wirkung des Waldes neu erwecken. Das mit zahlreichen Illustrationen und Fotografien angereicherte Buch zum heilsamen Konzept des
Im-Wald-Seins bekommt ihr beim Fachverlag OPTIMUM.
„IM-WALD-SEIN. Die natürliche Antwort auf Psychostress und
Zivilisationskrankheiten. Entdeckung eines Präventionskonzepts“
Dr. Melanie H. Adamek
2018, Originalausgabe.
Gebunden, 382 Seiten.
OPTIMUM Medien & Service GmbH
ISBN: 978-3-936798-17-3
Preis: 34,90 Euro (D)
im Onlineshop auf www.im-wald-sein.de/shop
Außerdem erhältlich:
Audioguide „IM-WALD-SEIN. Für genussvolle und entspannte Walderlebnisse“
Tagebuch „IM-WALD-SEIN. Das Erlebnistagebuch der guten Gedanken und Gefühle“
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Bio Bäume bei IKEA
Vom 28. November bis 22. Dezember läuft zum 11. Mal in Folge die Spendenaktion "Weihnachtsbäume für Kinderträume". Für jeden verkauften Weihnachtsbaum spendet IKEA 3 Euro an ein soziales Projekt in der Nähe. Diese biozertifizierten und schadstofffreien Bäume stammen aus einem anerkannt ökologischen Landbau und tun daher doppelt gut!
IKEA Rostock · Messestraße 25 · 18069 Rostock · www.ikea.de/rostock
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Stresskiller Wald
Wusstest ihr, dass ein Spaziergang im Wald Stresshormone reduzieren und die guten Killerzellen für das Immunsystem vermehren kann? Dieser Effekt hält sogar noch Tage danach an und wird auch im Stadtwald erreicht. Das von den Wissenschaftlern sogenannte "Waldbaden" schenkt Kopfruhe und gibt neue Energie. Es gibt drei Stoffe, die unseren Atmungsprozess verbessern und uns dadurch glücklicher machen. Der erste sind „Phytonzide“, gesunde Bakterien, die von den Bäumen abgegeben werden und unser System positiv beeinflussen. Der zweite sind die negativ geladenen Ionen, die aus den grünen Blättern in die Luft gelangen. Drittens sind es ganz spezielle Öle, die reiche Welt der Pflanzen absondern. Sie sorgen ebenso für sauerstoffreiches, also gesundes Blut.
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Baumwürfelspiel
Neue Spielstation im Zoo
Insgesamt sieben neue Spielstationen, die sich thematisch mit der heimischen Tier- und Pflanzenwelt befassen, sind bis Ende des Jahres im Rostocker Zoo zu fnden. Ein Insektenhotel, ein Fledermaus-Memory sowie ein Drehspiel zu heimischen Blumen wurden bereits in Betrieb genommen. Letzten Monat folgte nun das Baumwürfelspiel zum Erkennen heimischer Bäume. Hier können die Besucher Habitus, Blätter, Blüten und Früchte von insgesamt 12 Bäumen zusammenstellen. Zu finden ist die Spielstation ab sofort am Grünen Klassenzimmer gegenüber der Seevogelvoliere.
Mehr unter www.zoo-rostock.de
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Komm ins LOT
DIY-Workshop "Naturmedizin"
am 13.11.2018 um 18.30 Uhr
Rohkostabend "Vitamine und gute Laune satt!"
am 20.11.2018 um 18.00 Uhr
Infovortrag "Naturmedizin Hanf"
am 22.11.2018 um 19.30 Uhr
2. Gesundheitstag "Effektiv entgiften - was ist sinnvoll und was ist Hokuspokus"
am 04.12.2018 von 17 bis 21 Uhr
Naturheilpraxis LOT
Friedrichstraße 1 · 18057 Rostock · Tel.: (0381) 51088440 · www.lot-rostock.de
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Innovation Matabooks
Vegane Bücher aus Graspapier Matabooks stellt Printprodukte auf besonders nachhaltige, faire und innovative Weise her. Vegane Bücher aus Graspapier leisten einen wichtigen Beitrag zum Umwelt-, Klima- und Tierschutz. Alle Produkte sind frei von tierischen Bestandteilen, wie etwa Knochenmehl im Buchbinderleim oder tierische Farbstoffe in der Druckfarbe. Die kreative Gestaltung der Produkte übernehmen junge Künstler und ein Teil der Erlöse geht in soziale Projekte. Des Weiteren gibt es "wachsende Bücher", aus denen Blumen wachsen, nachdem man sie eingepflanzt hat.
www.matabooks.de
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Natur Apps
Digitaler Wald
NABU-App "Insektenwelt" zeigt die bunte Vielfalt der Insekten. Mit der automatischen Fotoerkennung wird das Bestimmen der Sechsbeiner kinderleicht. Kostenlos für iOS und Android. "Baumführer 2" Hiermit könnt ihr Bäume anhand derer Merkmale identifizieren oder im Katalog nach ihnen stöbern. Auf Wunsch könnt ihr auch ein Quiz spielen, um euer Wissen zu testen und zu erweitern. Kostenlos als LITE-Version für Android. Die volle Version gibt es für 11,99 Euro (Android) und für 6,99 Euro (iOS). Die App "Pl@ntnet" bestimmt Pflanzen (keine Zierpflanzen) anhand von Fotos mithilfe einer umfangreichen Datenbank sowie auf Wunsch mit der aktiven Community. Kostenlos für iOS und Android. Mit der App "Naturblick" lassen sich Bäume und andere Pflanzen entweder mittels Merkmalen oder der Fotoerkennung bestimmen. Ihr könnt in den enthaltenen Arten stöbern (mit Bild, Beschreibung sowie Hinweisen zur Verwechslungsgefahr). Außerdem könnt ihr selbst beobachte Bäume und andere Pflanzen mit der Community teilen. Kostenlos für iOS und Android.
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Kraftvolle Schmuckstücke und Accessoires
Lebensbaum, Waldkräuter und Bohdi-Baum
Silberohrringe "Lebensbaum"
Die Bedeutung der Symbolik des Baumes ist vital, bodenständig und gesundheitsfördernd. Der Baum steht seit Alters her als Symbol für gesundes Wachstum und Verbundenheit zur Erde. Er fasziniert uns, da er langsam zwar aber stetig wächst und somit bereits in alten Überlieferungen eine Brücke zwischen Himmel und Erde herstellte. Ferner bilden Bäume eigene Biotope und bieten vielen anderen Lebewesen Schutz und natürlich Nahrung. Sie stehen als Kraftsymbol für ein langes, gesundes Leben und schenken uns Stärke sowie tiefe Wurzeln.
aus 925 Sterlingsilber für 19,90 Euro
Teelichthalter "Bodhi Baum Blatt"
Goldwandiger Teelichthalter aus Metall. Mit der durchbrochenen Motivdarstellung erzeugt der Kerzenständer im Handumdrehen eine warme goldene Atmosphäre sowie ein bezauberndes Schattenspiel.
Für 9,95 Euro
Parfümöl "Waldkräuter"
Ein herrlich frisches Duftöl mit der vollen Würze im Wald gereifter Kräuter und Bäume. Eine
duftende Erfrischung aus Fichtennadel,
Lavendel, Minze, Nelke und Rosmarin für
die ganze Wohnung. Pajoma Parfümöle sind hochwertige Duftöle, die strengen Qualitäts-
anforderungen entsprechen.
10 ml für 5 Euro
www.talisman-shop.de
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Hol dir den Wald nach Hause
Raumspray "Zirbe"
Raumspray mit 100% naturreinem Zirbenöl aus Österreich für ein intensives, lang anhaltendes Zirbenraumklima. Reinigt die Luft (auch von Speisen-, Alkohol-, und Zigarettendunst), vertreibt Insekten und wirkt antiseptisch. Desweiteren hat Zirbenöl eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist.
Zirben-Öl
Raumspray mit 100% naturreinem Zirbenöl aus Österreich für ein Dient zur Lufterfrischung für Duftöllampen oder Verdampfer, beruhigt Körper und Geist und macht die Atemwege frei. Es wirkt schleimlösend, desinfizierend und keimtötend. Naturreines Bio-Öl aus Wildwuchssammlung in Südtirol., lang anhaltendes Zirbenraumklima. Reinigt die Luft (auch von Speisen-, Alkohol-, und Zigarettendunst), vertreibt Insekten und wirkt antiseptisch. Desweiteren hat Zirbenöl eine beruhigende Wirkung auf Körper und Geist
Fußbad "Moor mit Natursole"
Mit Moor, Natursole, Kalmus, Campher und Fichtennadelöl sorgt diese durchblutungsförnde Intensivpflege für behagliche Wärme. Antimikrobiell für Schweißfüße und anregend für strapazierten und schmerzenden Füße. Ohne Parabene, Paraffine, Farbstoffe und Parfüm.
Gesehen bei: Die kleine Drogerie · Doberaner Str. 108 · 18057 Rostock · www.die-kleine-drogerie-rostock.de
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